当肠说念出现这种“声息”，即是不屈日信号！

你的肠胃会言语

肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声息。打个比喻来说，就如吞并个装了半瓶水的瓶子，轻轻一摇就会有声息出现通常。

健康东说念主的肠鸣音其实一直都有，但在平日情况下，每分钟内肠鸣音会出现4～5次，且声息较慈爱，很少会被旁东说念主听见（听诊器可闻）。

当东说念主饥饿时，胃肠蠕动且穷乏食品，当胃肠内独一气体和胃液时，“咕咕”声会比拟响，就会被东说念主听到，这种肠鸣音一般没什么大碍。

颠倒声息要平定

肠鸣音响应了肠说念功能的平日与否，若肠鸣音普及每分钟10次，或调子慷慨（不借助听诊器也可闻及），则属于肠鸣音亢进。若肠鸣音减少，致使几分钟智力听见1次，则是肠说念功能收缩。

肠鸣音亢进

1消化不良摈斥饥饿的原因，偶尔出现单纯性肠鸣音，不跟随其他症状，多是消化不良引起的。此时，胃肠说念产气过多，不行胜利排出，就可能出现肠鸣。另外，还有一些乳糖不耐受的东说念主喝完牛奶后会出现肚子叫，致使泻肚的情况，此类东说念主最佳不要喝牛奶，聘请酸奶更安全。

2吞入气体

当东说念主体吞入消化说念的气体过多时，肠鸣音也时常。如摄入碳酸饮料或产气食品后，或是嚼食口香糖以及在风大的室外吃东西时，都可能会导致食入胃肠的空气加多。不外，这种情况一般在排气后好转。

3神志病笃

病笃、惊悸等神志刺激，也会导致肠蠕动加速，出现肠鸣音亢进的情况。

4急性肠胃炎

肠蠕动增强时，肠鸣音会达到每分钟10次以上，但调子不会尽头高，嗅觉肚子在驾驭地通顺，可能预示慌乱性胃肠炎或消化说念出血。急性肠胃炎还会在上腹部出现烧灼感难受，嗅觉恶心反胃、泻肚腹胀，严重的致使会出现高烧、昏厥等症状。消化说念出血则可能会跟随呕血和黑便的气候，若出血量过多，则可出现心慌、出盗汗和面色煞白等症状。

5肠侵略

若是肠鸣次数显著加多，每分钟可达10次以上，且声息响亮慷慨，致使出现叮当声或金属音，诠释肠说念排气不畅，可能存在肠侵略的情况。急慢性肠侵略容易在肚脐周围出现腹痛，且痛感会接续加剧，另外，还会跟随腹胀、恶心吐逆、无法排气或排便等症状。

6肠癌

长期的肠鸣音亢进，伴其他消化说念症状（如腹痛、排便颠倒等）可能是肠癌的前兆。

肠鸣音收缩

1肠说念蠕动慢

若是1分钟只听到一次肠鸣音致使更少，教导肠说念蠕动放慢。因为，肠说念蠕动是在消化、收受食品，把残渣排出体外的经由。肠鸣音放慢、肠蠕动放慢，就有可能出现消化不良、便秘等胃肠能源不足的症状。这种情况多与不良饮食风俗推敲，多食用粗纤维的食品、多通顺有助于增强肠蠕动，改善便秘。

2急性腹膜炎

若握续3～5分钟还未听到肠鸣音，用手指轻叩或搔弹刺激腹部仍听不到肠鸣音，称肠鸣音淹没，见于麻木性肠侵略或急性腹膜炎。腹膜炎患者会出现腹痛、腹胀、恶心吐逆、食欲消沉、发烧等症，后期可能出现感染性休克。若是调养不足时，可能危及生命。

揉腹，还给肠说念“好声息”

一般肠鸣音出现颠倒时，其他消化系统的症状早已出现，积极就医，调养干系疾病即可。然则关于消化不良导致的肠鸣音亢进以及胃肠蠕动放慢出现的肠鸣音淹没，公共不妨用揉腹来迤逦脾胃的升降之气。

步地

早晨醒来之际，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳头齐可，由心窝向下推到小腹，或以肚脐为中心顺时针推揉肚子。有东说念主一推就会打嗝放屁，标明清气飞腾、浊气下落，恶果最佳。有东说念主则会腹中水声汩汩，鼓吹时还有些难受，这是由于鼓吹了腹中千里积多日的浊水所致。

可通过找到阻拦点或难受点，收受点揉时势，或以其为中心掌跟按揉，逐渐将它推散揉开，以防其日青年变或诱发更严重的疾病。按揉时力度要适中，不要太大，以幸免伤及内脏。

平定

揉腹的推拿标的不同，恶果也不同。一般来说，实证应顺时针揉按，虚证则应逆时针揉按。比如舌苔发黄、较厚，同期伴有口臭、便秘等症状时，则为实证，应顺时针推拿。

此外，如若严重及长期执意性便秘，则还需要改善饮食、加强通顺，致使辅以符合的缓泻药物来系统地对其进行侵略。

揉腹平定

1.揉腹时行动柔缓，保握呼吸匀畅。切忌闭气遵守，同期推揉前应排空膀胱。

2.不宜在过饱简略过饥、尽头疲钝、精神病笃等现象下进行。

3.妊娠期妇女辞谢揉腹。若恰巧女子月信期则一般可轻揉，但要尽头平定不可受凉。

4.患有腹内恶性肿瘤或是胃肠穿孔、内脏出血和腹膜炎等急腹症病东说念主，统共辞谢揉腹。

5.揉如期，出现腹内温热感、饥饿感，简略伴有肠鸣音、排气等气候，属于平日反应。无用过于顾虑，仍可链接进行。

剪辑/王静

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