枸杞｜天天枸杞泡水喝，养肝一个月你不错看到…

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免疫力会更好。枸杞中富含枸杞多糖，能灵验擢升免疫力，从而看护肿留的发生。

心脑血管会更健康。枸杞中含有大量的抗氧化的物资，灵验抗软弱。

肝脏会更好。枸杞多糖还具有建立肝黏膜的作用，能看护脂肪在肝细胞中的千里淀。

元气心灵会更充沛。枸杞关于颐养亚健康气象、抗疲困方面作用很好。

枸杞算作一种传统润泽食材，有着多种不同的食用时势。以下先容三种别样的枸杞食用时势：

嚼服

据古籍纪录，枸杞子可径直生食。干枸杞味甘甜，而崭新枸杞更富含汁液，嚼食时口感鲜好意思。这种时势方便易行，是一种享受枸杞好吃的时势。

代茶饮

将洗净的干枸杞放入杯中，用热水冲泡后饮用。冲泡至滋味浅浅的即可，泡过的枸杞还能食用。枸杞茶稳妥平日饮用，既能补充水分，又获取枸杞的润泽功效。

煮粥

将几粒枸杞加入粥中煮熟，为粥增添养分和好吃。枸杞粥清淡可口，不仅养生，也特殊排场。

养生搭配构成【菊葛泽颜茶】

菊葛泽颜茶笔名“菊花决明子茶”

食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、东谈主参、桂花

决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去怒气；金银花降怒气，拆除 DU 素；牛蒡根祛风热，排斥面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；枸杞滋肝肾、加多精气；

喝法：

1、每次取一个茶包，用大要250ml滚水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水傍边，按花茶键煮。

作用:时常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛形成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对躯壳有利的食材构成，科学搭配，每天一杯，不仅不错养护肝脏，还不错清肝明目，清热解毒，好意思容养颜。时常喝，肝好颜值高！

长进再好也不如躯壳进击，种一棵树蕞好的本领是十年前 其次是咫尺，东谈主亦然。

菊花枸杞好吃菊葛泽颜茶茶包发布于：陕西省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间行状。